Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ Chấn thương chỉnh hình – Khoa Ngoại Tổng hợp & Gây mê – Bệnh viện đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng. Tập luyện thể dục thể thao giúp cho mọi người có một sức khỏe tốt hơn. Tuy nhiên nếu như chúng ta luyện tập […]
Author Archives: Nguyễn Gia Khánh
13
Th4
Th4
Năm mới đến cũng chính là thời điểm hoàn hảo để khởi động những kế hoạch mới, những mục tiêu mới và trải nghiệm mới. Chắc hẳn tham gia chạy trail sẽ là một gạch đầu dòng thú vị trong checklist năm mới của bạn. Không chỉ là một hoạt động rèn luyện thể thao […]
13
Th4
Th4
1. Pickleball – “Tân Binh” Tạo Sóng Trong Làng Thể Thao Pickleball là môn thể thao kết hợp giữa tennis, bóng bàn và cầu lông – đã tạo ra cơn sốt mạnh mẽ tại Việt Nam từ giữa năm 2024. Sự đơn giản trong cách chơi, tính đối kháng cao và chi phí hợp lý đã […]
13
Th4
Th4
Nếu bạn là người thường xuyên chạy bộ hay làm những công việc cần đến sự di chuyển nhiều thì việc lựa chọn một đôi giày thể thao êm chân là một điều cần thiết. Bởi nó sẽ là tấm khiên bảo vệ sức khỏe cho đôi chân của bạn đấy. Nếu bạn chưa biết đâu là […]
13
Th4
Th4
Từ cải thiện khả năng hô hấp, giảm căng thẳng, làm đẹp da đến tăng cường tiêu hóa và giảm cân, lợi ích của chạy bộ là không thể phủ nhận. Chạy bộ là một hình thức tập thể dục đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích to lớn cho sức khỏe. Nhiều người […]