Đôi chân bạn xứng đáng được nâng niu! Chọn giày chạy bộ phù hợp nhất, chinh phục mọi cung đường.
Bạn đang tìm kiếm đôi giày chạy bộ tốt nhất và phù hợp với mình? Bàn chân của bạn có những đặc điểm và “sở thích” không giống với những bàn chân khác. Vì vậy, bất kể ai nói với bạn điều gì, không có đôi giày chạy bộ tốt nhất nào dành cho tất cả mọi người.
Để luôn thoải mái khi chạy, chọn một đôi giày chạy bộ tốt nhất phù hợp với hình dạng bàn chân của bạn (rộng, hẹp, vòm cao hoặc bàn chân phẳng), thói quen chạy bộ, kinh nghiệm và mặt đường bạn thường chạy.
Vì vậy, cho dù bạn đang tìm kiếm một đôi giày để bắt đầu chạy bộ, một đôi giày chạy đường mòn chắc chắn hay một đôi giày êm ái tập hàng ngày thì hướng dẫn của chúng tôi về những đôi giày chạy bộ tốt nhất sẽ giúp bạn chọn được một đôi hoàn hảo .
Nội dung bài viết
Những điều cần lưu ý khi mua giày chạy bộ
Có nhiều điều làm cho giày chạy bộ tốt. Vật liệu chất lượng cao giúp đôi giày nảy hơn, giảm phản chấn tốt hơn có thể giúp bạn chạy nhanh hơn mà hạn chế chấn thường. Hãy chú ý đến các chi tiết nhỏ, chẳng hạn như đường khâu (giúp giày thoải mái hơn) và các loại vải kỹ thuật (làm cho giày thoáng khí hơn).
Nhưng bàn chân của mọi người đều khác nhau—chưa kể đến trọng lượng cơ thể, bước chân, dáng đi và cách tiếp đất của họ. Một đôi giày tốt, đắt tiền chưa chắc là đôi giày phù hợp với bạn. Đó là lý do tại sao nên hiểu về giày chạy bộ trước khi lựa chọn.
Đọc thêm: Tuổi thọ của giày chạy bộ là bao nhiêu?
Những điều cần lưu ý khác là hình dạng bàn chân của bạn, mức độ hỗ trợ bạn cần, bạn muốn có bao nhiêu đệm và liệu chúng có phù hợp với kiểu chạy của bạn?
Tóm lại: Không có một đôi giày chạy tốt nhất cho tất cả mọi người. Nhưng sẽ có đôi giày mang lại cho bạn trải nghiệm thoải mái, hết quãng đường này đến quãng đường khác.
Tìm được đôi giày phù hợp phụ thuộc vào sự kết hợp giữa sự thoải mái, hiệu suất và giá cả. Dưới đây là ba câu hỏi đầu tiên bạn nên trả lời để thu hẹp phạm vi tìm kiếm của mình:
- Bạn hiện đang chạy bao nhiêu kilomet một tuần?
- Mục tiêu chạy hoặc đi bộ của bạn là gì?
- Bạn sẵn sàng chi bao nhiêu tiền?
Cho dù bạn là người mới chạy bộ muốn bắt đầu hay bạn là người chạy marathon kỳ cựu đang theo đuổi PR, thì Hướng dẫn này sẽ giúp bạn tìm được đôi phù hợp.
Danh sách top 12 đôi giày chạy bộ tốt nhất năm 2025
Hãy cùng tìm hiểu danh sách 12 đôi giày chạy bộ tốt nhất, chúng phù hợp nhất với ai và tại sao chúng tôi nghĩ bạn sẽ yêu thích chúng:
Những đôi giày đua tốt nhất
Adidas Adizero Adios Pro Evo 1 – hiện tượng của năm
Tola với Adidas Adizero Adios Pro Evo 1 băng qua vạch đích trở thành nhà vô địch Marathon Olympic Paris 2024
Với việc giành được 2 trong 3 vị trí dẫn đầu của cự ly marathon nam tại Olympic Paris vừa qua, đây chắc chắn là đôi giày thu hút được rất nhiều sự chú ý.
Adidas Adizero Adios Pro Evo 1 là mẫu giày giới hạn, chỉ 521 đôi được sản xuất. Được thiết kế đặc biệt cho ngày đua, giày rất nhẹ (chỉ khoảng 142 gram) và có khả năng hấp thụ lực tốt, mang lại hiệu suất hoàn trả cao. Điểm nổi bật của mẫu giày này là phần đế giữa làm từ carbon và lớp trên siêu mỏng, gần như trong suốt. Giày như được thiết kế tối ưu cho một cuộc đua duy nhất (nên bạn không nên kỳ vọng vào độ bền của đôi giày này). Giá của mẫu giày này là 500 USD.
Mặc dù không có trên trang web của Adidas, nhưng Adizero Adios Pro Evo 1 v2 vẫn nằm trong danh sách được phê duyệt bởi World Athletics cho thi đấu (một trong những điều kiện để được phê duyệt là những đôi giày này phải được bán công khai).
ASICS Metaspeed Paris – Đôi giày đua tốt nhất 2024 ?
Metaspeed được mang bởi 2/10 VĐV chạy marathon nhanh nhất Olypics Paris 2024
Cùng với Adidas Adizero Adios Pro Evo 1, Asics Metaspeed là đôi giày tiếp theo thu hút được sự chú ý đông đảo tại Marathon Olympic tại Paris vừa qua với 2 trong số 10 vận động viên nhanh nhất hành tinh mang trên chân dòng giày này. Nhưng khác với sự hữu hạn và đắt đỏ từ Adizero Adios Pro Evo 1, Asics Metaspeed sẽ giúp bạn dễ tiếp cận hơn rất nhiều.
Metaspeed Sky dành cho những người chạy theo phong cách tăng chiều dài sải chân khi tăng tốc và Metaspeed Edge dành cho những người chạy với guồng chân cao. Tên gọi “Paris” gợi nhớ đến thành phố đăng cai Olympic 2024, tương tự như cách “Tokyo” được sử dụng cho bộ Metaspeed 2020.
Như trải nghiệm cho thấy, Asics Metaspeed được thiết kế riêng cho từng phong cách chạy, nhưng không có nghĩa bạn không được sử dụng chúng khi có phong cách chạy ngược lại. Việc chọn mẫu giày phù hợp còn tùy thuộc vào khoảng cách chạy, các cơ chế chạy khác, hoặc đơn giản là trải nghiệm dưới chân mà bạn ưa thích.
Đọc thêm: Đánh giá Asics Metaspeed Sky: lựa chọn hàng đầu cho mọi cuộc đua
Nike Vaporfly 3 – siêu phẩm họ nhà Nike
Eliud Kipchoge đã mang chiếc Alphafly để phá vỡ rào cản chạy một cuộc marathon dưới hai giờ trong dự án breaking 2 của Nike, nhưng khi nhìn vào vạch xuất phát bất kỳ cuộc đua marathon lớn nào cũng sẽ cho bạn biết Vaporfly là lựa chọn phần lớn người chơi. Và may mắn thay, trong phiên bản thứ ba nó còn trở nên tốt hơn hai lần trước với cảm giác sống động và nhanh chóng.
Nike đã đại tu Vaporfly từ phần cao su trở lên, mong muốn làm cho nó trở nên nhẹ nhất. Một nỗ lực nhằm giảm bớt trọng lượng là ở việc định hình đế giữa, bằng cách loại bỏ bớt lớp đệm khỏi những nơi không cần thiết. Tấm cao su dưới bàn chân trước cũng không còn nữa, được thay thế bằng mạng lưới các vấu hình kim cương.
Một điều cần lưu ý: thân giày Flyknit cực kỳ mỏng và thoáng khí nhưng không co giãn chút nào, vì vậy hãy cẩn thận đừng buộc dây quá chặt.
Saucony Endorphin Pro 4 – Đồng hành cùng bạn vượt qua mọi giới hạn
Saucony Endorphin Pro 4 là phiên bản nâng cấp của Saucony Endorphin Pro 3, một trong những đôi giày chạy bộ được yêu thích nhất hiện nay. Với những cải tiến về thiết kế và công nghệ, đôi giày này sẽ mang lại cho bạn trải nghiệm chạy bộ tuyệt vời nhất.
Saucony Endorphin Pro 4 vẫn giữ nguyên công nghệ Speedroll độc quyền, giúp chân bạn di chuyển mượt mà và nhanh chóng trên đường đua. Tuy nhiên, đôi giày này còn có thêm một lớp đệm PwrrunHG êm, nhẹ, và khả năng hoàn trả lực tốt, kết hợp với lớp đệm PwrrunPB trước đó, tạo nên sự êm ái và đàn hồi vượt trội. Đây là công nghệ đệm mới nhất và cao cấp nhất của Saucony.
Ngoài ra, Saucony Endorphin Pro 4 còn có thiết kế mới về phần cổ giày, với một lớp vải dệt kim ôm sát và thoáng khí. Điều này giúp tăng cường sự ổn định và thoải mái cho bàn chân của bạn. Đặc biệt, đôi giày này còn có trọng lượng cực kỳ nhẹ, chỉ khoảng 210 gram, giúp bạn chạy nhanh hơn và dễ dàng hơn.
Để biết thêm chi tiết xin hãy bấm VÀO ĐÂY !
